Peanut Butter Jelly Havermout
De heerlijke combinatie tussen pindakaas en jam is er één om je vingers bij af te likken. It’s Peanut Butter Jelly Time.
12 min
20 min
32 min
4
Gemiddeld
Voedingswaarden per portie
380
Kcal
23g
Eiwit
36g
Koolh.
16g
Vet
Ingrediënten
- 45 gram Havermout
- 15 gram Pindakaas
- 75 gram Diepvriesfruit
- 10 gram Chiazaad
- 15 gram Whey
- Water
Bereiding
- 1
Doe het diepvriesfruit in een steelpannetje en zet op een middelhoog vuur.
- 2
Prak het fruit fijn tot een papje en voeg hier het chiazaad bij.
- 3
Meng goed en haal van het vuur, het wordt nu vanzelf dik. Dit is je jam.
- 4
Doe de havermout in een pannetje en voeg hier de whey, pindakaas en ongeveer 100 ml water bij.
- 5
Kook de havermout ongeveer 10 minuten op middelhoog vuur, blijf roeren.
- 6
Is je havermout te waterig? Voeg dan meer havermout toe.
- 7
Is je havermout te dik? Voeg dan meer water toe.
- 8
Doe de havermout in een schaaltje en voeg de jam erbij en.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
