Ontbijt
Avocado Limoen Pannenkoeken
De pannenkoeken zijn echt super makkelijk te maken en zorgen voor een heerlijke frisse smaak. Dit heerlijke ontbijt heb je binnen no-time gemaakt en dit is echt genieten.
Voorbereiding
6 min
Bereidingstijd
10 min
Totaal
16 min
Porties
2
Niveau
Gemiddeld
high-proteinsuikervrij
Voedingswaarden per portie
313
Kcal
11g
Eiwit
37g
Koolh.
9g
Vet
Ingrediënten
- 50 gram Avocado
- Sap en schil van 1 limoen
- 90 gram Tarwebloem
- Snufje zout
- 70 ml Magere melk
- 1 Ei
- Stevia naar smaak
- Bakspray
Bereiding
- 1
Prak de avocado fijn met een vork, voeg hier de sap en de schil van de limoen, tarwebloem, zout, melk, ei en stevia bij.
- 2
Meng tot een glad en dik beslag.
- 3
Verwarm wat bakspray in een pan en bak kleine ronde pannenkoekjes op een laag tot middelhoog vuur (LET OP: ze branden snel aan!).
- 4
Stapel de avocado limoen pannenkoeken en maak eventueel af met wat yoghurt en honing.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
