Kipsate Sandwich
Super simpel om te maken, maar echt heel erg lekker. De kipsaté zorgt voor een goede portie eiwitten en dat maakt het de ideale lunch na het sporten.
12 min
20 min
32 min
4
Gemiddeld
Voedingswaarden per portie
343
Kcal
27g
Eiwit
34g
Koolh.
11g
Vet
Ingrediënten
- 2 Boterhammen
- 60 gram Kipfilet
- Handje gemengde sla
- 0.5 eetlepel Kip kruiden
- 1 Flinke el pindakaas
- 15 ml El ketjap
- 0.5 theelepel Sambal
- 20 ml Magere melk
- Bakspray of olijfolie
- Broodrooster
Bereiding
- 1
Spray wat bakspray in een koekenpan.
- 2
Snijd de kipfilet in blokjes en doe ze in de koekenpan samen met de kipkruiden.
- 3
Terwijl je de kipfilet gaar bakt, maak je de satésaus.
- 4
Doe de pindakaas, ketjap, sambal en melk in een steelpannetje op middelhoog vuur, blijf roeren totdat er satésaus ontstaat.
- 5
Is de saus te dun? Voeg dan wat pindakaas toe. Is de saus te dik? Voeg wat melk toe.
- 6
Rooster de boterhammen in het broodrooster.
- 7
Leg een boterham op een bord en beleg deze met de sla, gevolgd door de kipfilet en strooi hier de satésaus over.
- 8
Eindig met de tweede boterham.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
