Ontbijt
Chunky Monkey Overnight Oats
Het vult enorm en zorgt voor een goede en lekkere start van een drukke dag. Havermout is wat ons betreft één van de lekkerste ontbijtjes ever.
Voorbereiding
6 min
Bereidingstijd
10 min
Totaal
16 min
Porties
4
Niveau
Gemiddeld
glutenvrijhigh-protein
Voedingswaarden per portie
497
Kcal
14g
Eiwit
74g
Koolh.
15g
Vet
Ingrediënten
- 40 gram Havermout
- 150 ml Magere melk
- 1 Blokje pure chocolade (5,4 gram)
- 1 Banaan (120 gram)
- 1 eetlepel Honing (10 gram)
- 3 Halfjes walnoten (15 gram)
Bereiding
- 1
Doe de havermout, melk en honing in een schaaltje en meng het goed.
- 2
Prak de banaan en voeg deze bij het mengsel.
- 3
Zet het schaaltje een nachtje in de koelkast.
- 4
Versier je havermoutje de volgende ochtend met de walnoten en een blokje chocolade.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
