Ontbijt
Ontbijtwafels
Gun jezelf in de ochtend een heerlijke zelfgemaakte wafel vol met ingrediënten die jou de dag door helpen. Wafels zijn echt super makkelijk te maken, alleen heb je hier wel een wafelijzer voor nodig.
Voorbereiding
8 min
Bereidingstijd
12 min
Totaal
20 min
Porties
2
Niveau
Gemiddeld
glutenvrijhigh-protein
Voedingswaarden per portie
459
Kcal
21g
Eiwit
69g
Koolh.
11g
Vet
Ingrediënten
- 2 Eieren
- 100 gram Havermout
- 2 Rijpe bananen
- 100 ml Magere kwark
- Wafelijzer
Bereiding
- 1
Vet het wafelijzer in en verwarm alvast.
- 2
Doe de eieren, havermout, bananen en magere kwark in de blender of keukenmachine en meng tot een glad beslag.
- 3
Giet een dun laagje beslag in het wafelijzer en sluit de deksel.
- 4
Bak de wafels goudbruin.
- 5
Let op dat je het wafelijzer niet te vroeg open doet, dan gaan de wafels stuk!
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
