Snacks
Proteine Taart
Een hele taart bevat 65 gr eiwitten én maar 516 calorieën. Een proteïne taart die je maakt met maar TWEE ingrediënten: ei en je favoriete smaak kwark.
Voorbereiding
6 min
Bereidingstijd
10 min
Totaal
16 min
Porties
4
Niveau
Gemiddeld
high-proteinsuikervrij
Voedingswaarden per portie
516
Kcal
65g
Eiwit
31g
Koolh.
15g
Vet
Ingrediënten
- 3 Eieren
- 550 gram Magere kwark naar keuze (kies wel kwark met een smaakje, voeg anders extra
- Zoetstof of honing toe
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 150 graden.
- 2
Doe de eieren en de magere kwark in een schaal en meng glad.
- 3
Giet het beslag in een ingevette springvorm en bak de taart een uurtje in de voorverwarmde oven.
- 4
Laat de taart daarna goed afkoelen in de koelkast voordat je hem snijdt.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
