Lunch
Easy Bacon Ei Muffins
De easy bacon en ei muffins bevatten maar 127 calorieën per muffin en zijn super makkelijk te maken. Dit recept is ideaal om jezelf of je geliefde eens flink te verwennen.
Voorbereiding
8 min
Bereidingstijd
12 min
Totaal
20 min
Porties
6
Niveau
Gemiddeld
high-protein
Met minder dan 300 calorieën per portie een lichte keuze.
Voedingswaarden per portie
127
Kcal
24g
Eiwit
2g
Koolh.
34g
Vet
Ingrediënten
- 6 plakjes Bacon of ontbijtspek
- 6 Eieren
- Zout & peper naar smaak
- Muffin vorm
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 180 graden en vet de muffinvorm in.
- 2
Bekleed de vorm met de plakjes bacon.
- 3
Breek één ei in elk cupje bacon en maak op smaak met zout, peper en eventueel wat kaas en groente.
- 4
Bak de muffins ongeveer 15-20 minuten.
- 5
Het ei moet helemaal gestold zijn. Pas dan zijn de easy bacon en ei muffins klaar.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
