Appel Kwark Pannennkoekjes
Naast het feit dat deze pannenkoekjes heel erg lekker zijn, bevatten ze ook heel veel eiwitten. Deze appel kwark pannenkoekjes zijn niet alleen heerlijk, ze zien er ook nog eens heel leuk uit.
11 min
17 min
28 min
2
Gemiddeld
Voedingswaarden per portie
558
Kcal
24g
Eiwit
39g
Koolh.
4g
Vet
Ingrediënten
- 200 gram Kwark
- 50 gram Tarwebloem
- 1 theelepel Bakpoeder
- 1 Ei
- 1 Eiwit
- 15 gram Whey vanille smaak
- 1 Appel
- 1 eetlepel Kaneel
- Kokosolie om in te bakken
- Blender of keukenmachine
- Voor de topping: honing en fruit(optioneel)
Bereiding
- 1
Snijd de appel in partjes.
- 2
Doe alle ingrediënten (behalve de appel en de kokosolie) in de blender of keukenmachine.
- 3
Meng tot een glad beslag.
- 4
Verwarm wat olie in een koekenpan en giet een klein beetje beslag in de koekenpan om een klein pannenkoekje te krijgen.
- 5
Laat de pannenkoek een paar minuten liggen en leg dan drie appelpartjes in het beslag.
- 6
Als er kleine belletjes in het beslag ontstaan is het tijd om de pannenkoek om te draaien, bak beide kanten goudbruin en je appel kwark pannenkoekjes zijn klaar!
- 7
Herhaal dit totdat het beslag op is.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
