Snacks
Cookie Dough IJS
Naast het feit dat het makkelijk te maken is, is het natuurlijk ook heerlijk. Zelf chocolade ijs maken is eigenlijk heel erg makkelijk.
Voorbereiding
6 min
Bereidingstijd
10 min
Totaal
16 min
Porties
2
Niveau
Gemiddeld
high-proteinvegetarisch
Met minder dan 300 calorieën per portie een lichte keuze.
Voedingswaarden per portie
213
Kcal
16g
Eiwit
25g
Koolh.
6g
Vet
Ingrediënten
- 1 blik Kikkererwten (400 gr)
- Stukjes pure chocolade of cacao nibs
- 1/2 rijpe banaan
- 30 gram Whey (vanille of cookies & cream)
- 150 gram Magere kwark
- Blender of keukenmachine
Bereiding
- 1
Laat de kikkererwten goed uitlekken en doe alle ingrediënten, behalve de chocolade, in de blender of keukenmachine en mix tot een glad mengsel.
- 2
Roer de stukjes chocolade door het mengsel.
- 3
Roer het ijs af en toe even door.
- 4
Giet het mengsel in een schaaltje met een deksel en zet het schaaltje minstens 3 uur in de vriezer.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
